Перфекционизм – очень хорошо?

Перфекционизм – это убеждение, что нужно всегда добиваться идеального результата. Казалось бы, это же хорошо – стараться любое дело выполнить наилучшим образом. Однако перфекционизм скорее нежелательная черта личности, нежели ее достоинство. Его можно спутать с ответственностью или высоким профессионализмом, но это явления разного порядка.

Сделать лучше всех

Как ни парадоксально, но в стремлении сделать все как можно лучше тоже можно перестараться. Что может пойти не так, когда перфекционист выполняет поставленную перед ним задачу?

• Срыв сроков. Перфекционист не бывает доволен результатом. После долгих переделок все готово, но… можно же еще лучше. И еще. И еще. Сроки выполнения задачи уже на исходе, а перфекционист все еще полирует невидимые шероховатости, у него «все ужасно!». В стремлении к идеалу он может зациклиться на несущественных моментах, мелочах, никак не влияющих на реальное качество работы.

• Невыполнение задачи. Постоянное совершенствование, переделывание, устранение надуманных проблем вполне может привести к тому, что перфекционист просто откажется работать дальше, так как посчитает себя непригодным для этого.

• Необходимость переделывать все с нуля. Это не потому, что перфекционисту не нравится результат. Просто в результате улучшений работа безнадежно испорчена. Представьте, что вам надо прибить деревянную планку шириной 1 см в одной точке. Одного гвоздя хватит. «Давайте-ка два для верности! — решает перфекционист. — А еще лучше три!». В итоге рейка расщепляется, надо все переделывать.

Комфортно ли быть перфекционистом?

Осознание, что ты делаешь все лучше всех, должно здорово повышать самооценку, но не у перфекциониста. Постоянные спутники его эмоционального состояния:

• Неуверенность;
• Недовольство собой и своими достижениями;
• Тревожность, беспокойство;
• Зависимость от мнения окружающих;
• Сравнение себя с другими.

С таким набором эмоций в графике 24/7 до нервного расстройства рукой подать. Перфекционизм может перейти в патологическую форму, когда неидеальный результат неприемлем в принципе. Если требования перфекциониста распространяются на окружающих, им гарантирован идеальный ад.
Перфекционизм в легкой форме не явдяется расстройством психики. Осознав, что неидеальность – нормальное состояние многие «легкие» перфекционисты сами справляются с этой проблемой. Если от ощущения морального дискомфорта избавиться не удается, можно обратиться за помощью к психологу. Главное – не доводить перфекционизм до совершенства, то есть до патологического состояния. Тогда справиться с ним будет гораздо труднее.

Текст: Елена Имбирева
Фото: свободные источники Интернет
Специально для sovetydlyalady.ru